Il caldo si sconfigge a colazione
di
Elisa Nanni in
Un aiuto contro il caldo arriva dalla colazione. Se iniziamo la giornata con una nutrizione equilibrata e varia, possibilmente fatta in casa, affronteremo meglio le ore più torride. Lo rivela un’indagine congiunta dell’Associazione dietetica e nutrizione clinica. I nutrizionisti consigliano frutta e bevande fresche che, insieme a spremute e frullati, aiutano a mantenere il giusto [...]
