Stanchezza, cattivo umore ma anche incapacità di dormire bene: sono i caratteri distintivi di chi soffre di malattie reumatiche. E’ il ritratto uscito dall’ultimo congresso dell‘European League Against Rheumatism tenutosi a Roma. I disturbi del sonno, e la conseguente depressione sono infatti molto più frequenti nei pazienti affetti da artrite reumatoide rispetto alle persone sane: [...]
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Secondo una ricerca condotta presso l’Università della Georgia, la miglior cura contro l’ansia è l’esercizio fisico. Sarebbe infatti sufficiente fare ginnastica con regolarità per un tempo superiore alla mezz’ora al giorno, per placare considerevolmente la sensazione di ansia. Ciò sarebbe dovuto banalmente allo spostamento di attenzione che si verifica occupandosi di qualcosa di diverso dal [...]
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