Promossi i massaggi per il trattamento dei dolori al collo
I massaggi sono stati ufficialmente promossi per la cura dei colori al collo.
Forse chi deve fare i conti con dolori al collo e alla cervicale lo sapeva anche senza bisogno di studi scientifici, ma sull’efficacia dei massaggi per risolvere queste problematiche che si trascinano da tempo non c’erano molte ricerche, così un gruppo di ricercatori di Seattle ha appena condotto una sperimentazione sul tema per verificare pro e contro della massoterapia.
La ricerca, che è stata pubblicata su Clinical Journal of Pain ha coinvolto 64 pazienti con dolori al collo che duravano da almeno 12 settimane.
Alcuni hanno ricevuto un libretto con informazioni e consigli per l’auto-cura, altri sono stati sottoposti a un ciclo di massaggi che prevedeva 10 sedute lungo l’arco di 10 settimane, condotte da terapisti che effettuavano massaggi secondo tecniche standard e davano anche ai pazienti piccoli suggerimenti per stare meglio.
Tutti sono stati valutati a 4, 10 e 26 settimane dall’inizio della sperimentazione per capire se le condizioni del collo erano migliorate, ad esempio in termini di dolore e funzionalità riacquistata.
Dopo 10 e 26 settimane chi aveva ricevuto i massaggi stava decisamente meglio degli altri e al termine dello studio non aveva aumentato l’uso di antidolorifici, cosa che invece era successa a quelli che avevano avuto soltanto il libretto di auto-cura (in questi pazienti il consumo di farmaci era cresciuto del 14 per cento).
Non è stato registrato nessun effetto collaterale rilevante, così i ricercatori concludono che i massaggi sono sicuri ed efficaci per trattare la cervicale, almeno nel breve termine.
Anche se, come sempre, occorreranno altri studi di lungo termine.
